Jídlo pro potenci: co byste měli jíst muži

V ideálním případě by strava při impotenci (nebo při prevenci onemocnění) by měla být formulována individuálně: každý muž je jiný životní styl, jiné důvody k obavám, jinou imunitu a souvisejících onemocnění. Ale tam jsou obecné tipy, aby měl dobrý sexuální apetit, erekci.

Důležité pravidlo: jídlo pro potenci mužů nesmí rušit hlavní lékařské léčbě, předepsané lékařem.

jídlo pro zvýšení potence

Některé jídlo může neutralizovat účinek léku, snížit účinnost pilulky na nulu (například při užívání antibiotik nelze jíst grapefruity). Ujistěte se, informujte o změnách ve výživě lékař – specialista vám pomůže správně upravit jídelníček, řeknou, že je třeba jíst, a čeho se musím vzdát.

Dieta pro zvýšení potence u mužů je sestaven tak, aby pacient dostával s jídlem stopové prvky, posílení tkáně, přispívá k odstranění zánětu, zlepšení prokrvení, odvodit toxiny. Důležité: muži by neměli hladovět – tělo potřebuje mnoho živin pro obnovu. Ale přejídat nelze, porce by měly být průměrné. Nadbytečné kilogramy na těle mužů může způsobit impotenci.

Jak dlouho by měla trvat dieta pro muže? Minimální doba trvání – až do úplného obnovení sexuální funkce. I když po vysvobození od problémů s potence správné stravování lépe dodržovat: výživa při impotenci není založena na přísné embarga, a je založena na principech zdravého životního stylu. To má pozitivní vliv na tělo, "naznačuje postup", dodává vitamíny, odstraní z jídelníčku škodlivé látky.

Odstranit z jídelníčku

Pro posílení mužské potence v domácích podmínkách, v první řadě je nutné revidovat dietu, přestat jíst škodlivé potraviny. Tam jsou některé nebezpečné výrobky, které všichni muži by se měli jíst v omezeném množství. Zde je seznam škodlivých pro sexuální funkce mužů produktů:

  1. Smažené, tučné maso. Poruchy potence často vznikají z důvodu problémů s průtok krve v oblasti pánve. Je důležité nastavit normální krevní oběh. K tomu je třeba škrtnout z nabídky produkty, které usnadňují tvorbu škodlivého cholesterolu. Je to v první řadě vepřové maso (zejména vepřové sádlo) a hovězí maso. Je lepší nahradit maso kuřecí, krůtí, králík, ryby.
  2. Slaná, pikantní, pikantní jídlo – podporují slabé erekce. Samo sebou, úplně přestat pryč pepř jídlo budeme radit nebudeme. Ale omezovat od příliš ochucené jídel bude ještě muset.
  3. Je prokázáno, že jíst potraviny, které se snaží oslabit libido muže. Za prvé, je to sycené nápoje, káva, pivo. Muži, sledování za své zdraví, obecně lepší pít tyto nápoje.
  4. Buďte krásnější se sportovní výživou. Některé doplňky jsou neškodné, zatímco jiné výrazně zhoršují erekci mužů (v první řadě poškodit mají doplňků se steroidy). Nicméně, zcela vzdát sportovní výživy lidem, kteří tvrdě trénují, nelze – bez správné nabití začne oslabování, že to špatný vliv nejen na potenci, ale i na práci celého organismu.

Určitě pro menu

Co jíst, aby zlepšit libido a erekci? Pro zvýšení potence muže je třeba zahrnout do menu následující produkty:

  • Jídlo, obsahující zinek. Tato látka pomáhá stimulovat produkci pohlavních hormonů, a také pomáhá v boji proti infekcím, které často trpí potence. Které potraviny obsahují zinek? Hodně zinku je obsažen v dýně, semena, mořské zelí, říční ryby, chobotnice, hrášek, chřestu, celeru.
  • Jídlo, obsahující karoten. Je to nezbytné pro zvýšení hladiny sexuální touhy. Karoten obsahují mnoho ovoce a zeleniny červené a oranžové barvy: meruňky, mrkev, dýně. Tyto produkty pomáhají vytvořit zdravé tělo, posílit imunitu. Ještě, že jsou užitečné pro prostaty, pomáhají při léčbě prostatitidy (jeho příznakem je právě zhoršení potence).
  • Vláknina. Při léčbě sexuálních problémů pomáhá tím, že zvyšuje rychlost metabolismu. Kromě toho vláknina pomáhá při hubnutí, co je důležité pro muže, jejichž účinnost se zhoršuje v důsledku nadměrné hmotnosti. Ve stravě musí obsahovat chléb s otruby, greeny, zelí, jablka, bobule želé.
  • Produkty s tyrosin, glycin. Tyto látky se podílejí na práci testosteronu – od tohoto hormonu je přímo závislá kvalita erekce a ejakulace u mužů. Získat užitečné látky lze spolu s křepelčím vajíčkem. To je důvod, proč to je věřil, že křepelčích vajec pro potenci je velmi užitečné jíst. Můžete je jíst syrové (například, dělat koktejl), ale můžete vařit naměkko. Smažená vejce, bohužel, jíst k ničemu – oni ztratí jejich užitečné vlastnosti.
správná výživa

Takže, máme uvedeny základní pravidla výživy pro zvýšení potence – určili, co je užitečné a co je škodlivé jíst. Jak jste si všimli, tyto pravidla se neliší zvláštní složitost, vyžadují pevný hladovění. Hlavní věc je, že jí správné potraviny, muž pomůže si v obnovení potence. A pokud jíst uvedené produkty, pak to pomůže nejen při obnově sexuální funkce, ale také zlepšuje stav celého těla muži.

01.09.2018