Jaké potraviny zvyšují potenci

užitečné produkty

Mnoho mužů se potýká s erektilní dysfunkcí, a přímá závislost na věku je přítomna vždy. Problémy s potence může dojít také u mladých mužů v důsledku stresu, špatné ekologie a dalších důvodů. Pomoci vyřešit jemné problém je možné — co je nejdůležitější jíst potraviny pro zvýšení potence – někdy dost upravit svůj jídelníček, aby se zapomenout na erektilní dysfunkce.

Jaké potraviny zvyšují potenci u mužů okamžitě (seznam)

Pokud problém je třeba řešit rychle, pak většina mužů začíná brát prášky. Ale tam je seznam produktů, které zvyšují potenci tím, že okamžitý výsledek, díky čemu v nich vitamíny a stopové prvky. V seznamu zvyšuje kvalitu sexuálního života mužů produktů zahrnuje:

  • datle s mandlemi, čokoláda;
  • jakékoliv zelenina (první místo na efektivitu trvá vařený tuřín);
  • ořechy (všechny odrůdy);
  • maso (libové odrůdy);
  • velbloudí žaludek;
  • ryby (tepelně ošetřený makrela, platýz);
  • mořské plody (ústřice, chobotnice);
  • luk (doporučeno v čerstvém stavu);
  • zázvor (může být konzumovány s medem, ve formě tinktury nebo nakládaný kořen).

Je důležité si sestavit vyvážené menu, jinak se může zhoršit situaci a dosáhnout opačného výsledku.

Jídlo (co jíst pro zvýšení potence)

Aby se dosáhlo nulového a silného efektu a trvale zbavit problémů s potence, je lepší přehodnotit svůj jídelníček a provést v ní jídlo, které bude nejen zvýšit potenci, ale také bude mít na organismus celkově posilující účinky. Pak bude možné udržet libido v příštích letech:

Jídlo Účinky na tělo Poznámka
Kuřecí vejce / křepelčích vajec — posílení stres;
— podporuje vyváženou tvorbu mužských hormonů
Obsahují vitamíny B6, B5.

Muži se sklonem k alergickým reakcím, je doporučeno jíst křepelčích vajec.

Česnek Normalizuje krevní oběh (včetně orgánů malé pánve), které poskytují dobrou erekci. Působící látka – allicin.
Brambory Zvyšuje dobu trvání pohlavního styku snížením citlivosti kožních příkrovů. Doporučuje se péct neloupaných hlíz ("v uniformě"). Jíst syrové, sprouting, nebo nezralé brambory nelze.
Mořské plody Zvýšení potence a sexuální touhy.
Játra — zvyšuje sexuální apetit u mužů;
— přispívá k posílení imunity.
Správné množství užitečných látek je možné získat, pokud je zahrnout do menu, ne méně než 1 krát za týden.
Cereálie cereálie — zvýšení mužské sexuální apetit;
— dávají sílu a pomáhají posilovat zdraví.
Obsahují androsterone.
Banán — zvyšuje libido;
— přispívá k odstranění mužské sexuální impotence;
— zvyšuje odolnost a vytrvalost.
Obsahuje bromelain., draslík, vitamíny. Velmi high-kalorie produkt.
Černá čokoláda — posiluje imunitu;
— zvyšuje potenci.
Být konzumovány v malých množstvích každý den.
Ambrosia — obnovení potence;
— léčba zánět prostaty.
Lze použít pro prevenci.

Pro zlepšení kvality spermií, zvyšuje pohyblivost spermií a zvýšit jejich množství je vhodné pravidelně jíst potraviny s vysokým obsahem vitaminu C, vlašské ořechy, petržel, celer a řepa, ovoce a bobule.

Také užitečné mléčné výrobky – populární step-up potenci recept mléčný koktejl s hřebíčkem.

5 nejlepších potravin pro potenci

Pro toho, aby se zlepšit mužskou potenci, je nutné vzdát se široce inzeroval rychlého občerstvení a krádež polotovary pochybné kvality tím, že zvolila správné výživy a zdravého životního stylu. Mezi produkty, které zvyšují potenci, je možné označit pět nejlepších.

žaludku velblouda

Žaludek velbloud (cicurina)

Při správném použití tohoto výrobku je umocněn erekce, zlepšuje kvalitu spermií. Funguje podobně jako lékařské léky ("Viagra", "Levitra"), nežádoucích účinků je při tom pozorovat. Můžete připravit infuze (100 gramů produktu na 0,5 l vodky, trvají na tom, po dobu dvou týdnů v temnu). Pokud potřebujete okamžitý účinek, je třeba za půl hodiny se do sexuálního kontaktu, jíst velký kus rennet (stačí 3 – 4 gramy).

Ústřice

Zabraňují předčasné ejakulaci, jsou schopné zvyšovat potenci. Kromě aminokyselin a dopaminu obsahují zinek (organické). Doporučuje se jíst v syrové podobě, přidávat citronovou šťávu. Nelze konzumovat i muži, kteří trpí cukrovkou, gastritidy (s nízkou kyselostí), oslabený imunitní reakce.

Platýs

Obsahuje velké množství vitamínů, užitečných stopové prvky (zinek) a aminokyseliny. Protein je lehce stravitelné. Doporučuje se konzumovat v vařené buď dušené podobě. Pokud muž trpí onemocněním trávicího traktu nebo kardiovaskulární systém, pak je lepší jíst slaný–sušené ryby.

Vařené makrela

Zvyšuje sexuální apetit, protože obsahuje jód, díky pro všechny fyzické proteinu, zlepšuje kvalitu spermií.

Tuřín

Je schopen zvýšit produkci testosteronu a zlepšovat celkový stav pohlavní sféry. Je možné konzumovat jako doplněk k masu, vařit s medem a mrkví buď jako samostatný produkt. Pokud je člověk nemocný s hepatitidou, zánět žlučníku, u něj přítomné patologie CNS nebo onemocnění střev v akutní formě, který výrobek je lepší, aby buď tam velmi opatrně.

Podle doktora Va La Myasnikova, pro to, aby zvýšit sílu, v první řadě je nutné zjistit příčinu, způsobil erektilní dysfunkce. Pokud problém spočívá v nedostatku vitamínů a stopových prvků, úprava stravy a přechod na zdravý životní styl vám pomůže získat zpět "mužskou sílu". Pokud stejný zdroj dysfunkce spočívá v jakémkoli onemocnění, budete potřebovat komplexní terapie pro odstranění patologie.

Jídlo, které škodí potenci

škody potence

Existují potraviny, pití, což může vést ke snížení mužského pohlavního kapacity:

  1. alkohol;
  2. mouky;
  3. sladké sycené nápoje;
  4. fast food;
  5. uzené, tučné, smažené, pikantní, slané a sušeného potraviny ve velkých množstvích.

Správné stravování, pravidelné používání produktů, které přispívají k zachování zdraví mužů, stejně jako odmítnutí špatných návyků, dá možnost, aby někdo, manžel-úřadu vést aktivní a plnohodnotný sexuální život i ve slušné věku.

17.08.2018